MéTODOS PARA TRANSFORMAR LA ANSIEDAD EN UNA ACTUACIóN ENéRGICA

Numerosas personas sienten un intenso temor al cantar, especialmente frente a demás, pues temen ser juzgadas, provocar equivocaciones o no cumplir con las percepciones personales o colectivas. Este miedo acostumbra manifestarse en reacciones físicas como exceso de transpiración en las palmas, ritmo cardíaco acelerado y contractura laríngea, lo